L'équilibre est une compétence, et peu d'adultes la pratiquent
Après 55 ans, l'équilibre dépend moins de la force des jambes que de la vigilance d'un petit système sensoriel que l'on cesse d'exercer.
Un des cinq jardins
Jardin du Mouvement
La marche, l'équilibre, la force. Trois gestes qui, ensemble, décident de la façon dont le corps traverse la deuxième moitié de la vie.
La marche de tous les jours : le remède le plus discret
Marcher chaque jour, à son rythme, sur une durée modeste, reste l'un des gestes de santé les mieux documentés après 55 ans.