Les cinq jardins
Nous organisons la revue en cinq thèmes, cinq « jardins ». Chacun correspond à une partie du quotidien que l'âge rend plus visible.
Jardin du Sommeil
Dormir après 55 ans ne ressemble pas à dormir à 30 ans. Ce jardin explore ce qui change dans le corps la nuit, et les gestes qui apaisent plutôt que de forcer.
2 articles →Jardin du Mouvement
La marche, l'équilibre, la force. Trois gestes qui, ensemble, décident de la façon dont le corps traverse la deuxième moitié de la vie.
2 articles →Jardin de la Table
Ce qui se pose sur l'assiette au quotidien. Fibres, protéines, saisons et cuisine simple, à partir de ce que les traditions francophones ont retenu.
2 articles →Jardin de l'Esprit
La mémoire, l'attention, le lien aux autres. Ce qui garde l'esprit vif après 55 ans ne ressemble pas souvent à ce que l'on croit.
1 article →Jardin des Saisons
Le corps n'a pas la même demande en janvier qu'en juillet. Un rythme à l'ancienne, lu avec les repères d'aujourd'hui.
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